Nybörjarkurs i foxtrot!

Vill du lära dig dansa den moderna foxtroten så kallad "fox" då är den här kursen nått för dig. Vi kommer att gå igenom foxens grunder så du behöver inte några förkunskaper. Kursen vänder sig till både dig som är nybörjare, eller har dansat ett tag men vill utvecklas med nya ideér.
Kursen kommer lägga stor vikt på grunderna då en bra grund är väldigt viktigt för att kunna utveckla sin dans vidare.

Datum: 20-21 mars 2010

Tid:10-16 Båda dagarna 09.00 avprickning o fika

Lördag kväll 20 mars kl.19-23 så har vi dans till cd i Deje Folkets Hus, passa på och träna på det ni lärt er!.

Folkets hus har rättigheter, så om någon önskar så finns det mat, vin och öl att köpa. Säg till när ni anmäler om ni även är intresserade av detta.

Plats: Deje Folkets Hus i Deje
Adress: Brogatan 11, 66930 Deje
Pris: 400kr/person

Anmälan sker via mail till skorpiontjej66@hotmail.com eller på telefon nummer 076-3066669, mellan kl.10.00-22.00. Anmälan sker i par eller individuellt.

Lite av det vi kommer att gå igenom på kursen
Grunder - Hur är stegen, vilken takt, hållning, balans, förning.
Snurrar - Vi kommer att gå igenom olika sätt att snurra, med olika många steg, hastighet och håll i rörelse, och även på stället.
Flow - Att man ska försöka få ett bra flyt över golvet.
Gnuss - Dom flesta har nog hört talas om det, men hur gör man egentligen.
Musikanpassning - Börja smaka lite på att dansa efter musikens olika nyanser, och även efter vad som egentligen händer i både musik och text
Känsla - Fox är egentligen en känsla mellan dom två som dansar och musiken. Så att få in känslan i dansen är mycket viktigt

Schema
Lördag
09.00-10.00 Avprickning och fika med smörgås.
10.00-12.00 Kurs
12.00-13.00 Lunch (kommer finnas att beställa mer info se nedan)
13.00-14.30 Kurs
14.30-15.00 Fika och pratstund om dansens vett och etikett
15.00-16.00 Kurs
19.00-23.00 Trivselkväll att passa på och lära sig allt nytt man lärt sig, och att ha en trevlig kväll med alla dansarna!

Söndag
09.00-10.00 Morgonfika
10.00-12.00 Kurs
12.00-13.00 Lunch (se nedan)
13.00-14.30 Kurs
14.30-15.00 Fika
15.00-16.00 Kurs

Instruktörer Joakim Brantvik, Jonas Andersson "pappaJonas", Helen mfl.

Lunch ska beställas samtidigt som ni anmäler er till kursen. Lunchen kostar 65kr./dag. Välj mellan Lördag, Köttfärslåda/rotfrukter/citruskryddad eller potatis/lök soppa med bröd till. Söndag pastarätt med skinka i, eller vegetariskt. Sallad, bröd, måltidsdryck, vatten och kaffe ingår i lunchen. Säg till om ni behöver vegetariskt alternativ, eller har allergier så löser vi det. Egen förtäring får ej tas med till Folkets hus. Vill ni inte beställa mat så får ni äta ute, tex pizzeria eller gatukök som finns på orten. Lite kioskvaror finns att köpa i cafeterian i Folkets Hus.

Boende: Behöver du boende så gå in på Forshaga Kommun/Turism/boende. Där hittar du/ni många prisvärda alternativ att välja på!

Först till kvarn!
Hjärtligt välkomna!